Du hast ein Thema, was Dich immer wieder fordert, wo Deine Emotionen hochkochen und Du Dich dadurch gestört fühlst? Dann ist dieses Angebot genau das richtige für Dich!

...Während es im Strategiemeeting aus allen anderen nur so heraussprudelt, traust Du Dich nichts zu sagen? Du hast eine klare Meinung, oder kannst mit Deiner Antwort zur Lösung verhelfen. Dein Herz klopft wie wild, Du willst, aber Dein Kopf ist wie benebelt und Dein Hals schnürt sich zu. Vertan ist die Chance.

...Gemütlich gehst Du im Wald spazieren oder eine Runde joggen. Plötzlich siehst Du einen Hund auf Dich zukommen und Du merkst wie schlagartig Dein Puls steigt. Deine Beine werden weich und die Hände schwitzig. Das Atmen fällt Dir sichtlich schwerer, bis er endlich an Dir vorbei ist. Du brauchst einen Moment, bis Du wieder entspannt bist.

...Du stehst kurz davor zu kündigen - so geht es nicht weiter. Du gibst so viel, und bekommst so wenig Anerkennung und Wertschätzung. Du hast große Lust Dich in einem anderen Bereich auszuprobieren. Die neue Selbstständigkeit als Ziel winkt Dir auch schon von weitem zu. Aber willst du wirklich Deine Sicherheit aufgeben? Also bleibst Du lieber bei dem, was du hast und kennst.

...Dein Kind schüttet versehentlich ein Glas bei Freunden zu Besuch um. Du wirst laut. Dein Kind schreit. Ein Emotionscocktail durchflutet dich. Wörter fallen, die später bereut werden.  Auf dem Nachhauseweg kommt Dir eins Deiner Elternteile in den Kopf. "Mensch, so wollte ich doch nie werden." 

Welche Emotion blockiert oder überrollt Dich immer wieder, sodass Du Dein Ziel nicht erreichst oder Du Dingen aus dem Weg gehst?

Entdeckst Du Verhaltensweisen an Dir, die Du aus Deiner Familie kennst? Unbewusst übernommen, aber nicht Deine.

Zwei Seelen wohnen auch in deiner Brust? Du spürst diesen Interessenskonflikt, als würden verschiedene Anteile in Dir leben und jeder möchte Dich auf seine Seite ziehen.

Wieso das so ist, verstehst Du nicht wirklich. Warum Du es nicht ändern kannst, obwohl Du es doch willst (und auch schon einiges dafür versucht hast), noch weniger. Möglicherweise geht Dein Gedankenkarussell darüber bereits schon soweit, dass Du Dich auch noch dafür schlecht fühlst.

All diese Beispiele haben eins gemeinsam. Deine Emotionen steuern Deine Handlungen und der Großteil Deines Verhaltens und Erlebens organisiert sich unbewusst. 

Das muss so nicht sein. Grundsätzlich ist erstmal zu sagen, dass alle Emotionen gut sind, ihren Sinn haben und eine Funktion erfüllen. Aber es gibt Momente, da schießen sie übers Ziel hinaus. 

Das kannst Du ändern. In einem Coaching mit mir bringen wir Deinen inneren Stress wieder in Balance, sodass Du klare Sicht auf Dein Ziel hast, zu dem ich Dich begleite. 

Ich vereine Wissen aus der Emotionspsychologie mit den neuesten Erkenntnissen aus der Wissenschaft zur Funktionsweise Deines Gehirns.

Das Ergebnis:

Eine Präsentation ist dann noch aufregend, aber nicht mehr lähmend. 

Einem unbekannten Tier begegnest Du mit Respekt, aber nicht mehr mit Atemnot. 

Vor der Prüfung oder im Meeting schießt Adrenalin durch Deinen Körper, um deinen Fokus voll auszurichten, aber Du bist nicht mehr von Cortisol durchflutet und scheiterst.

Deinem Kind begegnest Du auf eine andere Weise, und durchbrichst damit die Weitergabe von Verhaltensweisen von Generation zu Generation.

1. Du spürst eine innere Ausgeglichenheit. 
2. Du kannst das eine tun, ohne das andere sein zu lassen.
3. Das alles, weil wir den verbundenen Stress von der Emotion gelöst haben und Strategien Deines Körpers erkannt und liebevoll, für Dich gewinnbringend, verändert haben. 
4. So bist Du in einer inneren Balance und kannst nachhaltig dein Potenzial voll ausschöpfen.

Inhalt:

• Kennenlerngespräch
• 1er, 3er, 5er Bundle Emotionsregulation
• Übungen zur Integration in den Alltag
• Notfallkontakt während der gemeinsamen Zeit (Antwort innerhalb 24 Stunden)

Bitte buche Dir zunächst ein ERSTGESPRÄCH.

Kosten:

Je nach Bundle 229 / 649 / 969 Euro **